jaki jest

Witam! zastanawiam się w jaki sposób i gdzie powstają popularne suple, jaki jest koszt produkcji, jak one powstają, przy użyciu jakich maszyn itp. Może ktoś na forum posiada takie info bo w necie nic nie znalazłem na ten temat, tak samo na forum

[...] sie... niezdrowy tryb zycia, meczaca praca, imprezy i brak czasu na sport i dobre zdrowe jedzonko... mam 23 lata, 170cm wzrostu i obecnie ok. 70kg, przed wakacjami bylo jakies 65. Wtedy tez trenowalam, silownia i aerobik, od tego tygodnia wracam do cwiczenia !! mam nadzieje ze juz w srode czyli po tym dlugim weekendzie. dowiem sie jaki jest [...]

[...] chudy bardzo podkreslam mam jako taką diete i staram sie ją trzymac ale mam w niej braki np po treningu iz dojezdzam do pobliskiego miasta na silownoie gdzie jade 1h w jedna strone i nie zdazam pozniej jesc posilku po treningowego bo jest za pozno.Czy moglbym zakupic jakis suplement carbo czy gainer jak ta to jaki i czy mi nic nie będzie po nim ?

[...] Staż na siłowni : 2rok Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? Opis przebytych cykli sterydowych : nie wiem jaki Trening : na mase Cel cyklu : masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok Poziom BF% : - Tendencja do tycia Stan zdrowia : b. dobry Sklonność do [...]

No i właśnie najgorsze jest to że bardzo trudno mi jest ocenić jaki mam typ budowy. Ale wydaje mi się że najbardziej pasuję to typu edomorfika. Czyli ile muszę dodać kalorii? 400 kcal będzie to ilość wystarczająca? Jak myślisz?

KONIEC SPAMU OD DZIŚ Jak komuś usune wypowiedz to niech sie już nie żali jaki to ja zły jestem bo to nie jest temat do rozmów. OD DZIŚ KONIEC Już wiemy wszystko na temat dopingu i białek Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-10 14:18:47

[...] ale z tego co Wy tu opisujecie co on za głupoty gada to już jest niesmaczne z jego strony. Jakiś poziom trzeba trzymać a tu widzę że poziom Lee mocno w dół. No ale cóż-jaki Lee Priest ma wzrost to i taki poziom inteligencji. Nie wymagajmy od niego za dużo. Dobrze, że chociaż swojej głowy nie wsadzał tej pannie w...ehm...bo by chłopak się [...]

[...] Prawdopodobnie autorze tematu robi się Tobie dyskopatia albo rwa kulszowa. Chyba najgorsze choroby kręgosłupa jaki mogą być...Winną wszystkiego jest prawdopodobnie w tych przypadkach krążek międzykręgowy oraz jądro miażdzyste, które sprawiają ból... Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu [...]

[...] nic zrobić Denisowi na rękę lewą. Ale za to jest dobrym partnerem treningowym na rękę prawą, gdzie obaj zawodnicy maja podobną siłę. Z tą różnicą, że Alexey więcej rozumie w jaki sposób może pokonać Denisa, natomiast Denis głównie wykorzystuje tylko swoją siłę. A: Jak możesz skomentować przegraną Denisa w z Johnem Brzenkiem w eliminacjach i w [...]

jaki wykocony ten moj temacik jest i jakie pytania , metki jednak nie wziąłem wtedy mimo że mialem juz wszystko kupione oslonki , odblok itp ale po głebszym przemysleniu zrezygnowalem z cyklu to były w sumie moje poczatki przygody z silka i dlatego wtedy mialem takie mysli głupie teraz juz po kilku latach wiem o co chodzi w tym sporcie i branie [...]

ale wpisując w Google "jaki typ aerobiku wybrać" wybierz drugą pozycje i zobacz wtedy co tam jest

[...] za niedługo wprowadze suplementacjie, dzisiaj zamówiłem, jutro kurier lezy do góry brzuchem wiec naśrode powinno być...szczegolnie ze 18 zł zaprzesyłke :) no dobra to mówcie jaki siłowy najlepszy naredukcjie?? o i mam pytanie... według tematu Rothena HIIT 20 minutowy to tyle co 60 minutowy trening na rowerku...jeednak próbowałem HIITA i nie moge [...]

hellół panowie jako ze ostatnio zarzuca sie ogółowi ze sapmujemy gównem to mam pytanie...jaki trening najlepszy jest na redukcji..jaki rozkład treningów w tygodniu ile razyw tygodniu kazdy miesien jak łaczyc ile cwiczen ile powtorzen ile serii??albo ogolnie jak typ?HIT??

Witam, mam problem dotyczący bólu jaki odczuwam w dolnej części pleców, okolica lędźwiowa po bokach kręgosłupa. Nie widzę tam nic innego oprócz nerek. Ból jest sprzężony z ilością białka w mojej diecie. Przed przerwą wakacyjną po pewnym czasie spożywania białka w ilości nieprzekraczającej 2g/kg mc zacząłem odczuwać lekkie kłucie kilka razy [...]

[...] mają być zaliczane), a w międzyczasie czytasz sobie podstawy z podwieszonych tematów w dziale ODZYWIANIE. Tak abyś wiedział do czego białko, węglowodany, tłuszcze itd, jaki pokarm jest bogaty w jakie składniki. Dzięki temu w przyszłości będziesz w stanie SAM układać sobie diety . W końcu nie masz chyba zamiaru jeść codziennie tego samego o [...]

jaki znowu motÓr? fajny jest film "28tygodni pozniej". dzisiaj ogladne sobie "death factory 2".

To jest każdego własna twórczość... każdy ma przedstawić w taki sposób jaki rozumie ten temat...

chucknorris pochwal się co kupiłeś i czy zaczełeś jakiś cykl z HMB czy HMB sie bierze przez dłuzszy okres? Jaki jest cel twojej suplementacji?

No i w czym problem mjś, sport nie dla nich. Nie wiem czego się czepiasz. Masz zły dzien czy jak? Jeśli ktoś się kuje, je dużo i nic mu nie idzie, to jaki jest sens tracenia kasy na koks jedzenie i siłownie profesjonalną. nie lepiej kupić sobie porządny jeans, sweterek iść do fryzjera i ruszać na podbój w miasto.

[...] się rzeźbić kumpla polecają mi dodatkowo abym zaczął coś ćwiczyć, bo mam parę. U nas w okolicy jest jedynie Muay Thai (Tajski Boks), tylko że nadaje się na to czy nie ważne jaki kto jest może tam pójść, Mam 182 cm, waga 96kg, Obw. uda 69, Obw. pasa 104 cm. Jestem ruchliwy, nie ma kłopotu abym zaczął się ,,odtłuszczać" i zaczął chodzić na MT ?? Z [...]